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アンチエイジングは、実際の年齢よりも若さを保つ意味で使われています。老化防止も主に美容数として使用されることが多いが、身体の内部と精神的なものまで含めて、健康のためにすることができます。アンチエイジングにいろいろな方法があります。日常生活で様々な習慣を対象とするものもあります。